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第24章 庄教练(2 / 2)

那声音嗲声嗲气,像是一罐可以齁死人的工业糖精。

“怎么?这个时候我就不能找你了,难不成你现在正背着我偷男人?”

一道粗犷又带着几分含糊的声音从听筒之中传出,很明显对面的那个勇哥,现在已经喝了不少酒了。

“勇哥,看您这话说的,您那么身强力壮,我服侍您还服侍不过来呢,怎么可能还会去勾搭其他男人呢。

勇哥,最近我从网上学了几个新姿势,今晚……要不我让您体验体验?保证让您爽上天!”

闻言,勇哥哈哈大笑:

“张晴,老子就喜欢你这一点,骚得不加掩饰!

行,等你下班我就去接你。

对了,我交代你办的事现在是怎么样的情况了?”

张晴没有立刻回答,先是捂住听筒,仔细看了一眼周围,确定没有人偷听之后,她才缓缓说道:

“放心吧勇哥,我已经把那小丫头的名声搞臭了,最近这段时间她不可能再接到什么好单子了。

过不了多久,她的KPI压力就肯定会扛不住的,等时机成熟,您再出现解决她的问题,她肯定感恩戴德。

我敢保证,用不了一个月,我就能把那个小丫头送到您的床上,让您尽情享受。”

听到这个好消息,勇哥又是一阵开怀大笑,他似乎已经畅想到那令人迷醉的夜晚和肆意疯狂的画面了。

……

与此同时,秦勉这边已经结束了体测。

“秦先生,您的身体情况还是比较差的,肌肉量较少,体脂率较高,内脏脂肪较多,并且还有一定的脊柱侧弯……”

庄妍丝毫不留情面地将秦勉的身体情况告知他。

对于自己体质差这个事情,他早就有所预料。

大学期间他的身体素质还说得过去,可是在一上班之后,就开始直线下降。

熬夜是常态,重油重盐垃圾食品是他的日常饮食,不运动、在电脑前久坐更是他长期的工作方式。

更不用说,还有喝酒应酬等乱七八糟的事情了,他的身体要是能健康正常,那才是奇了怪了。

“庄教练,你说的这些问题通过锻炼都能够改善吗?”

听到秦勉的称呼,庄妍有些脸红。

平时的那些人一般都称呼她小庄或者直呼姓名,她还是头一回听到‘庄教练’这个称呼。

不过,这个称呼她并不讨厌,甚至还觉得这是对她职业的尊重认可。

“咳咳,改善肯定是有的,不过想要根本上改变还是需要您在日常生活中,改掉一些不良习惯。

既然您从来没有接触过健身,我建议您的训练规划可以分成三个阶段。

全身化训练、上下肢分化训练最后是五分化训练。

每个阶段四到八周,这样过渡入门最为顺畅,也容易坚持。”

秦勉本以为这个年纪比他还小的小姑娘,经验并不丰富,但是从一开始的体测开始,到现在的训练规划,对方都表现得十分专业。

清晰的条理,丰富的知识面,这让秦勉对其有些刮目相看,好感倍增。

当然,对方的身材加成,也是不可或缺的重要因素。

“好的庄教练,这些我都听你的,你说怎么练我就怎么练。”

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